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  • 7月 24 週二 201821:27
  • \\簡單拌一拌-涼拌鹽水雞蔬菜//

201807-43.jpg

幾個月前還在適應剛上班的新作息,幾乎餐餐靠外食打發,
最近開始盡可能的從有限時間中,找尋方便、簡易的料理流程,
也不知不覺幫自己準備好幾天便當了,
像是利用周末一次煮幾餐份的打拋肉醬,燙幾餐份的蔬菜冰冰箱,
隔天早上出門前再夾進便當盒,到公司微波,一樣新鮮好吃。
今天的食譜即是這周末跟老爺兩人分工合作,在廚房站了一兩個小時準備的常備菜,
只要將肉與蔬菜燙熟,準備調味醬汁,自製簡易鹽水雞就完成了,
能撐個三四餐讓我帶便當,同時也達成老爺最近想吃低醣餐的需求,這時間花得很值得!
(雖然真的站得頗累哈哈)
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  • 個人分類:小菜一碟
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  • 7月 15 週日 201811:39
  • \\黑嚕嚕-油蔥香花生豆干//

201807-13.jpg

今天世足即將進入決賽尾聲啦,小榯從16強開始追,
除了凌晨要熬夜的不能看,其他場場精彩阿!
上周為了消耗家中一直吃不完的金剛花生,做了這道涼拌花生豆干,
剛好一邊看足球一邊當點心吃,
也很適合當夏天的涼拌常備菜,熱烘烘的廚房,能少煮一道是一道,
雖然成品跟我想像中的不太一樣,原本預期是入味的滷豆干,
結果是涮嘴的醬香豆乾,而且還黑嚕嚕,但都一樣好吃喔~
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  • 個人分類:小菜一碟
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  • 11月 13 週一 201722:20
  • \\低卡小菜-涼拌牛蒡絲//

s201711-34.jpg

前陣子逛大潤發補食材,原本沒有預計拿很多菜,卻在經過牛蒡時,被很便宜的價格叫住,
原本一隻都要22元左右吧,那天是一隻15元,小氣煮婦忍不住就塞了兩隻進菜籃,
拿回家想到要處理牛蒡又發懶,任其躺在冰箱裡三天才終於想處理它。
往常都是做日式金平牛蒡,這次想來試試每次外食看到必點的涼拌牛蒡。
不過這次材料缺東缺西的,吃起來跟外面不同,下次有做再用正確調味看看。
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  • 個人分類:小菜一碟
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  • 10月 25 週三 201711:29
  • \\快速常備菜-涼拌菇菇干絲//

s201710-25.jpg

昨天過了忙碌充實的一天,
原本預計做案子因對方喊卡,煮婦突然多了一天假,剛好有空來準備愛料理的活動,
看了幾個都好有興趣,可惜時間真的不多,昨天一口氣做了亨氏白醋的醋檸醬與好菇道的創意料理,
題外話,這次參賽的主要食材不曉得為什麼好難買到(冏),明明平常逛的賣場東西都在那兒,
真要購買的時候跑了好幾家才順利拿到,老天應該是要考驗我的耐性吧XD
但還好成果同桌飯友說都很好吃,也順利投稿完,來記錄一下這次的靈感!
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  • 個人分類:小菜一碟
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  • 5月 15 週一 201713:37
  • \\省時常備菜-柴魚金平雙絲//

IMG_0629-b.jpg

母親節一過就要迎接端午,溫度開始讓人浮躁起來,
想辦法減少下廚時間,是對煮婦的溫柔,今天想分享簡單的常備菜,
是把金平牛蒡材料換成家中現有的材料,組合之後覺得很不錯!
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  • 個人分類:小菜一碟
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  • 4月 27 週四 201715:30
  • \\快速免油煙-涼拌木耳//

IMG_0435-b.jpg

原本對木耳沒甚麼喜好,直到有次吃到媽媽從市場買來的涼拌木耳,就愛上做成涼拌的調味,
之後只要到餐廳,看到這道小菜都忍不住拿一盤,學完作法後,更是家裡的常做的小菜之一,簡單快速!
這次用的是川耳(或稱雲耳),也是來自婆婆的愛,乾燥後的木耳很耐存放,要做料理時就拿一些浸水發泡,非常方便。
涼拌木耳的做法超級簡單,不用十分鐘即可完成,學起來就不用到外面買啦~
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  • 個人分類:小菜一碟
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  • 3月 01 週三 201715:27
  • \\低卡常備菜-日式炒牛蒡//

IMG_9625-2.jpg

新增一個分類叫做小菜一碟,顧名思義是很好上手的家庭料理,
也是適合冰冰箱的常備小菜,如果下班後沒時間煮很多道菜,有自製的小菜就很方便歐~
常備菜放涼後裝保鮮盒,每次取用都須用乾淨無水份的筷子夾取,一周內盡快食用完畢。
剛好前陣子買了牛蒡,來紀錄一下日本料理中常見的炒牛蒡怎麼製作!
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  • 個人分類:小菜一碟
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