
幾個月前還在適應剛上班的新作息,幾乎餐餐靠外食打發,
最近開始盡可能的從有限時間中,找尋方便、簡易的料理流程,
也不知不覺幫自己準備好幾天便當了,
像是利用周末一次煮幾餐份的打拋肉醬,燙幾餐份的蔬菜冰冰箱,
隔天早上出門前再夾進便當盒,到公司微波,一樣新鮮好吃。
今天的食譜即是這周末跟老爺兩人分工合作,在廚房站了一兩個小時準備的常備菜,
只要將肉與蔬菜燙熟,準備調味醬汁,自製簡易鹽水雞就完成了,
能撐個三四餐讓我帶便當,同時也達成老爺最近想吃低醣餐的需求,這時間花得很值得!
(雖然真的站得頗累哈哈)
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前陣子逛大潤發補食材,原本沒有預計拿很多菜,卻在經過牛蒡時,被很便宜的價格叫住,
原本一隻都要22元左右吧,那天是一隻15元,小氣煮婦忍不住就塞了兩隻進菜籃,
拿回家想到要處理牛蒡又發懶,任其躺在冰箱裡三天才終於想處理它。
往常都是做日式金平牛蒡,這次想來試試每次外食看到必點的涼拌牛蒡。
不過這次材料缺東缺西的,吃起來跟外面不同,下次有做再用正確調味看看。
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新增一個分類叫做小菜一碟,顧名思義是很好上手的家庭料理,
也是適合冰冰箱的常備小菜,如果下班後沒時間煮很多道菜,有自製的小菜就很方便歐~
常備菜放涼後裝保鮮盒,每次取用都須用乾淨無水份的筷子夾取,一周內盡快食用完畢。
剛好前陣子買了牛蒡,來紀錄一下日本料理中常見的炒牛蒡怎麼製作!
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